辣炒鸡胸肉,快手菜超下饭
用料
鸡胸肉 | 1块 |
湖南椒 | 适量 |
小米椒 | 适量 |
蒜 | 3瓣 |
生抽 | 适量 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
老抽 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
糖 | 适量 |
辣炒鸡胸肉,快手菜超下饭的做法
辣椒斜切,蒜切片,鸡胸肉切小条,放入盐、老抽拌匀,在加水拌匀,在放入淀粉拌匀,最后淋少许油腌10分钟
锅中倒油,大火烧热,放入鸡胸肉炒到表面上色,盛出备用。
转小火倒入蒜炒香,在放辣椒炒至断生
倒入鸡胸肉,加入生抽,盐,糖炒均匀就可以出锅了。
成品~
小贴士
鸡胸肉这样腌制好后真的超级嫩,一点都不柴。
量没有规定的,看自己口味。加糖可以提鲜,不加不影响。
量没有规定的,看自己口味。加糖可以提鲜,不加不影响。
- 上一条: 烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配
- 下一条: 易学易做低卡路里减肥餐——凉拌鸡胸肉