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懒人的低油低盐减肥餐7之芦笋虾仁

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:37 • 阅读：7980

用料

芦笋	10根
虾仁	50克
盐	适量
油	少许
现磨黑胡椒	适量

懒人的低油低盐减肥餐7之芦笋虾仁的做法

今天的食材很简单几根芦笋，几个虾仁即可
芦笋洗净改刀用水焯一下，盛出
锅内放少许油，倒入少量的虾仁煸炒至微微变色
将焯好水的芦笋倒入锅内继续翻炒，待虾仁完全变色后加入少许盐和黑胡椒便可出锅了

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