也跟着狂飙一把,来个西红柿鸡蛋菠菜面给宝宝吃
西红柿富含维生素C,营养丰富,菠菜含铁量高,做成面条色泽诱人,红红绿绿的两者食材搭配让宝宝很有食欲。
用料
西红柿 | 1个 |
菠菜汁 | 40克 |
面粉 | 100克 |
鸡蛋 | 一枚 |
盐 | 适量 |
白糖 | 适量 |
也跟着狂飙一把,来个西红柿鸡蛋菠菜面给宝宝吃的做法
?准备食材
1.面粉100克
2.菠菜熟的汁40克
3.鸡蛋一枚
4.西红柿一个菠菜取嫩叶
开水焯熟
辅食机打成泥
去菠菜汁,面粉加适量水搅拌均匀
和成面团醒发一会
擀成薄片
叠加在一起,切细丝
整理好
开水煮熟,放碗里备用
西红柿十字开刀,用开水烫一下
去皮
去籽,切小块
炒锅放油,把鸡蛋炒熟,切小块备用
锅里放底油,炒西红柿,然后放适量水煮3分钟,放适量盐和白糖调味,用水淀粉勾芡
倒入西红柿翻炒一下
把西红柿卤子倒在煮好的面条上,搅拌均匀开吃吧
小贴士
❤️温馨提示
面团用面粉量要根据宝宝食量增减
面团用面粉量要根据宝宝食量增减
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