低碳牛油果滑蛋虾仁卷（生酮友好）
悉尼继续封城第一节网课结束，上午茶时间到❤️虾仁，鸡蛋，牛油果?，草饲黄油煸香洋葱，放在大白菜叶上，撒点黑胡椒盐，黑芝麻……美味
用料
| 虾仁 | 20个 |
| 洋葱 | 1个 |
| 鸡蛋 | 4个 |
| 草饲黄油 | 2勺 |
| 牛油果? | 1个 |
| 黑胡椒盐 | 少许 |
| 大白菜叶 | 6片 |
| 香菜叶 | 2根 |
| 葱花 | 少许 |
| 熟黑芝麻 | 少许 |
低碳牛油果滑蛋虾仁卷（生酮友好）的做法
大白菜切掉后段，留叶子部分！
洋葱切丁！
四个鸡蛋！
牛油果切开，取肉！
切小块！
草饲黄油！
摩飞锅预热，可以用平底锅！
翻炒洋葱！
煸香！
放入虾仁，继续翻炒！
加胡椒盐！
用厨房纸垫高锅一边，把虾仁拨到右边，油留到左边！
倒入鸡蛋液！
撒上胡椒盐！
翻面！盛在碗里备用！
牛油果放锅里！
虾仁也盛出来！牛油果翻炒关火！
用勺子盛到白菜上，撒香菜葱花，撒上黑芝麻！
满满正能量！
一家人的上午茶点，低碳饱腹！
美美的❤️
小贴士
生菜叶子也可以！