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桃胶木瓜牛奶

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:38 • 阅读：7955

桃胶口感软软糯糯QQ弹弹?

用料

木瓜	半个
桃胶	10块
冰糖	克

桃胶木瓜牛奶的做法

泡桃胶（超过15小时）清洗杂质
锅中放入桃胶/半个木瓜切块/冰糖适量/加水没过桃胶
水开后小火炖煮30分钟（也可以再久一点
乘出桃胶木瓜羹后再加入牛奶拌匀?（也可以不加牛奶直接吃
好吃?

小贴士

桃胶主要成分是大分子多糖
比较难消化吸收
不要一次吃太多噢

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