夏日解暑神器:凉拌西瓜皮
《本草纲目》记载:西瓜皮有清热解暑,泻热除烦,利尿。用于暑热烦渴、小便短赤、咽喉肿痛,或口舌生疮,浮肿等症。夏天西瓜皮不要仍,拌一拌就是下粥解暑热神器。
用料
西瓜皮 | 半个 |
盐 | 适量 |
糖 | 适量 |
生抽 | 2勺 |
醋 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
麻油 | 1勺 |
大蒜 小米辣 | 适量 |
夏日解暑神器:凉拌西瓜皮的做法
吃剩的西瓜皮尽量把红色的瓜肉挖干净。
削去硬的外皮,多削掉一点,口感会更好。
削好的西瓜皮切成条状
放盐和一点白糖腌制一,两个小时。
静止了几个小时的西瓜皮在盐和糖的作用下开始出水。这个时候可以把水分倒掉,然后放在水龙头下冲洗掉咸味。
冲洗掉咸味的西瓜皮挤干水分,放在晾网上,如果有太阳的话在太阳底下晒一两个小时,这样做的目的是为了让西瓜皮更脆。不晾晒直接拌也可以的。
挤干水分的西瓜皮加上大蒜,小米辣。
倒上生抽,蚝油,醋,麻油,拌拌均匀就可以吃了。
生抽,蚝油,醋的量自己调节适合自家的咸度。
拌好的西瓜皮比拌黄瓜还脆。再配上一碗小米粥,完美。
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