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夏日解暑神器:凉拌西瓜皮

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:40 阅读:7934
《本草纲目》记载:西瓜皮有清热解暑,泻热除烦,利尿。用于暑热烦渴、小便短赤、咽喉肿痛,或口舌生疮,浮肿等症。夏天西瓜皮不要仍,拌一拌就是下粥解暑热神器。

用料

西瓜皮半个
适量
适量
生抽2勺
1勺
蚝油1勺
麻油1勺
大蒜 小米辣适量

夏日解暑神器:凉拌西瓜皮的做法

  1. 吃剩的西瓜皮尽量把红色的瓜肉挖干净。

    夏日解暑神器:凉拌西瓜皮的做法 步骤1
  2. 削去硬的外皮,多削掉一点,口感会更好。

    夏日解暑神器:凉拌西瓜皮的做法 步骤2
  3. 削好的西瓜皮切成条状

    夏日解暑神器:凉拌西瓜皮的做法 步骤3
  4. 放盐和一点白糖腌制一,两个小时。

    夏日解暑神器:凉拌西瓜皮的做法 步骤4
  5. 静止了几个小时的西瓜皮在盐和糖的作用下开始出水。这个时候可以把水分倒掉,然后放在水龙头下冲洗掉咸味。

    夏日解暑神器:凉拌西瓜皮的做法 步骤5
  6. 冲洗掉咸味的西瓜皮挤干水分,放在晾网上,如果有太阳的话在太阳底下晒一两个小时,这样做的目的是为了让西瓜皮更脆。不晾晒直接拌也可以的。

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  7. 挤干水分的西瓜皮加上大蒜,小米辣。

    夏日解暑神器:凉拌西瓜皮的做法 步骤7
  8. 倒上生抽,蚝油,醋,麻油,拌拌均匀就可以吃了。

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  9. 生抽,蚝油,醋的量自己调节适合自家的咸度。

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  10. 拌好的西瓜皮比拌黄瓜还脆。再配上一碗小米粥,完美。

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