百香果蜂蜜水果茶
百香果有“果汁之王”的美誉,它的营养价值非常的高,含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素, 其中包括非常丰富的天然维他命C,在这个感冒多发的季节非常适合饮用,特别对于孕妈妈来说,还能预防便秘、防止呕吐、增加食欲、缓解妊娠高血压。
用料
百香果 | 1个 |
柠檬 | 半个 |
蜂蜜 | 2勺 |
苹果 | 1个 |
水 | 2000ml |
百香果蜂蜜水果茶的做法
将所有水果洗干净,柠檬可用盐擦表面去除蜡。苹果削皮。
将2000ml煮开,放入切片的柠檬片和切块的苹果和百香果果肉。待水温降低至50以下,加入蜂蜜即可饮用。
小贴士
添加的水果可以是自己喜欢的,比如橙子、梨、桔子、苹果都行,多多益善,酸酸甜甜就是美味~
再唠叨一句:蜂蜜不可以在水温很高的时候添加,这样会破坏蜂蜜的营养价值。
再唠叨一句:蜂蜜不可以在水温很高的时候添加,这样会破坏蜂蜜的营养价值。