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黑醋栗无花果吐司

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:47 阅读:7945
黑醋栗,冻干的黑加仑浆果。朋友送给我一袋,吃一颗,好酸呀!我想这个东西怎么吃下去呀!朋友说这是好东西,尤其是女性越吃越年轻很养颜。

新视频黑醋栗红宝石小吐司视频菜谱戳
https://www.xiachufang.com/recipe/104635294/

看了说明,的确是富含花青素维生素c,β胡萝卜素,含花青素的食物的确是好的,我自己平时也爱深色系。

我简单粗暴泡水喝,
每天五颗,温水浸泡,
过不多时水的颜色由浅到深粉粉的,
淡淡的果子香,
喝一杯很舒服很清新。

就这么续着水喝能从上午喝到下午,
最后再把果子一颗颗捏着吃掉。
嘿嘿说好的养颜啊!

健康大于一切,
贵在坚持。

除了泡水喝,
好食材依然可以做在面包里的。
黑醋栗有点酸,
所以我提前用红酒和蜂蜜调制,
再配上无花果中和酸度,
刚刚好。

每天坚持喝醋栗水。
每周做个黑醋栗吐司吃。

黑醋栗食谱1

用料

高筋粉250克
白砂糖30克
鲜酵母7.5克(干酵母2.5克)
盐2.5克
黄油25克
全蛋液25克
水160克
果干食材
黑醋栗8克
黑醋栗粉5克(冻干黑醋栗打成粉)
无花果干30克
蜂蜜适量
红酒适量

黑醋栗无花果吐司的做法

  1. 黑醋栗,冻干的黑加仑浆果。和我们平时吃的黑加仑还不一样。冻干的保持了新鲜度和营养素。我有料理机,打了些成粉,这样可以调色啦!

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤1
  2. 8克黑醋栗提前24小时用8克蜂蜜,8克红酒浸泡上。因为醋栗酸,冻干的醋栗没有水分,所以需要红酒和蜂蜜湿润滋养一下味道增加甜度。

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤2
  3. 红酒蜂蜜醋栗

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤3
  4. 无花果干剪成小块,也提前24小时用10克红酒泡上。

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤4
  5. 我每天泡五颗醋栗,温水萃取因为浆果富含丰富的花青素维生素,抗氧化作用,坚持每天喝一杯,越喝越年轻。

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤5
  6. 面包课的习惯了,拍一下食材大合集。

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤6
  7. 具体揉面方法这里简化了,相信大家都会了,不会揉面的同学去看下厨房我那节免费厨师机揉面课。以上食材,除了盐和黄油外,还有醋栗粉醋栗无花果,放入厨师机。

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤7
  8. 厨师机揉面到初级扩展阶段加入盐和黄油。慢速2分钟转快速,揉到完全扩展阶段,也就是手套膜阶段。我那节揉面课,各个步骤环节标准都有的。

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤8
  9. 这期间用少量的水把醋栗粉调成糊状。如图。拍出来黑其实是粉粉的。

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤9
  10. 揉好面后,加入调成糊状的醋栗粉,泡好的红酒蜂蜜醋栗,无花果。慢速搅匀即可。看粉红的颜色出来了。

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤10
  11. 揉均匀。面温25.5度。整理好在发面盆。

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤11
  12. 发酵箱一次发酵,设置28度,80%,2.5倍大。时间大约70分钟。

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤12
  13. 发酵好的面团手指戳洞不回缩不塌陷。就说明发好啦。

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤13
  14. 拍打整理排气

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤14
  15. 分割成135克左右一个。做450克吐司的话就不用分割。另外还可以做成一个卷卷的,250克模具分割成270克左右。

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤15
  16. 排气揉成球状。

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤16
  17. 又教大家一个盒子的妙用方法。26度直接倒扣松弛25分钟。当然要大号盒子。

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤17
  18. 两个250克吐司模具。或者450克模具一个。

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤18
  19. 松弛好了。

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤19
  20. 擀面杖擀长,翻面光滑面向下。

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤20
  21. 自上而下卷起,底部有个硕大的无花果额。

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤21
  22. 卷好了,底部收口。

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤22
  23. 两个一组,入模具。当然你也可以做成一个大卷,卷起来即可,最初分割的时候就分两份。

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤23
  24. 二次发酵。温度35度,湿度80%.发到模具8.5分满。

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤24
  25. 发酵好的面团,醋栗粉粉哒好可爱

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤25
  26. 烤前可以刷蛋液,或者喷些水。烤箱下层温度185度时间26-28分钟。中途看颜色深就加盖锡纸。

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤26
  27. 黑醋栗无花果吐司,出炉。

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤27
  28. 粉嫩有内涵。醋栗的粉红点点好像红宝石。

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤28
  29. 做成一个圆柱状吐司。黑醋栗好像红宝石般与无花果遥相呼应。

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤29
  30. 春天般的吐司。好吃好看有营养。

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤30
  31. 隔几天就做上一只。

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤31
  32. 食物是多样的

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤32
  33. 上周又做了渐变双色的醋栗吐司。酸酸甜甜非常适合夏日。有视频做法分享在我菜谱里。

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤33
  34. 别忘了喝

    黑醋栗无花果吐司的做法 步骤34

小贴士

1.没有料理机打粉可以用水泡醋栗,泡出我上面的粉红颜色。
2.无花果干不要切的太小。
3.揉面最后加入粉,醋栗,无花果时候要慢速多搅一搅,醋栗泡过红酒,颜色还会出来一些。