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营养去火的苦瓜炒蛋

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:39 阅读:7970

用料

苦瓜1根
鸡蛋2个
白醋3滴
食盐适量
多力压榨玉米油适量

营养去火的苦瓜炒蛋的做法

  1. 准备食材。

    营养去火的苦瓜炒蛋的做法 步骤1
  2. 苦瓜洗净切片。

    营养去火的苦瓜炒蛋的做法 步骤2
  3. 加入半勺食盐,腌大约十分钟,挤出水分。

    营养去火的苦瓜炒蛋的做法 步骤3
  4. 鸡蛋打入碗中,加入三滴白醋。

    营养去火的苦瓜炒蛋的做法 步骤4
  5. 再加入半勺食盐搅拌均匀。

    营养去火的苦瓜炒蛋的做法 步骤5
  6. 炒锅烧热倒入适量多力压榨玉米油。

    营养去火的苦瓜炒蛋的做法 步骤6
  7. 放入苦瓜翻炒几下。

    营养去火的苦瓜炒蛋的做法 步骤7
  8. 倒入鸡蛋液。

    营养去火的苦瓜炒蛋的做法 步骤8
  9. 翻炒至鸡蛋变色炒熟,即可关火装盘。

    营养去火的苦瓜炒蛋的做法 步骤9

小贴士

所有食材可根据个人口味和用餐人数自行加减。