银耳海底椰糖水（清热去火、滋阴养颜）
清火祛燥，止咳化痰，滋阴养颜
用料
| 银耳 | 1朵 |
| 海底椰 | 10g |
| 南北杏 | 15g |
| 苹果 | 2个 |
| 蜜枣 | 2颗 |
| 枸杞 | 5g |
| 莲子 | 15g |
银耳海底椰糖水（清热去火、滋阴养颜）的做法
先把银耳、莲子、南北杏、椰子肉泡一会。
除枸杞外全部丢进砂锅煲四十分钟，依自己喜好的口感选择时间。
最后五分钟丢枸杞，出锅。很滑…糯糯的…
小贴士
一般人都适合。尤其是熬夜人士、咳嗽多痰、喉咙肿痛、对肝、胃火旺者。小孩子爱喝，喜欢清甜一点的，可以再添加一点冰糖…
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