自制枇杷膏
枇杷,润肺止咳,生津止渴;富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素,具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用,其中所含的维生素B17,还是防癌的营养素,因此,枇杷也被称为“果之冠”。它可促进食欲、帮助消化;也可预防癌症、防止老化。
用料
冰糖 | 250克 |
枇杷果肉 | 750克 |
柠檬汁 | 40g |
自制枇杷膏的做法
两斤枇杷,洗净。
去皮去核,留果肉。
将枇杷、冰糖、柠檬汁倒入锅里。柠檬汁也可以快出锅前十来分钟加。
全部打碎(15秒,速度6)。如果是普通不粘锅锅,就先用料理机把食材全部打碎,再倒入不粘锅中。
开始熬煮,1小时,v,速度1,用网锅盖到上面(不会溢出来,但会噗噗往外喷,用网锅防止喷溅)。如果是普通不粘锅,就带上手套,穿好围裙,开小火,一直搅拌,大约50分钟,途中会喷溅,要当心,所以要手套、围裙都备好。
熬到差不多这个程度,稠稠的。
趁热装入消毒好的玻璃瓶,盖盖密封,倒扣晾凉,冰箱冷藏。不动它的话半个月是没问题的。一旦打开,就尽快吃完。
可以当果酱加面包,也可以舀一勺冲水喝,看你和孩子的喜好啦。我这杯,是倒完果酱给锅里加点水一涮(2分钟,速度6),锅变得干干净净,咱还能喝到枇杷饮,一点也不浪费呢。
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