苦瓜煎蛋饼家常做法!清热解暑,色香味俱全!
?材料:苦瓜1根、鸡蛋3个
?配料:油、盐、生粉适量
?做法:
1⃣️苦瓜一开四再切薄片,鸡蛋打散加少许盐调味。
2⃣️锅中烧水,水开后加入1小勺盐和少许油放入苦瓜焯水2分钟过冷水,沥去水份后加入少许盐和1勺生粉拌匀。
3⃣️将苦瓜倒入蛋液中拌匀。
4⃣️平底锅加热放少许油,倒入苦瓜蛋液小火慢煎,煎至一面金黄再翻面,两面金黄色即可出锅装盘切成片食用。
?配料:油、盐、生粉适量
?做法:
1⃣️苦瓜一开四再切薄片,鸡蛋打散加少许盐调味。
2⃣️锅中烧水,水开后加入1小勺盐和少许油放入苦瓜焯水2分钟过冷水,沥去水份后加入少许盐和1勺生粉拌匀。
3⃣️将苦瓜倒入蛋液中拌匀。
4⃣️平底锅加热放少许油,倒入苦瓜蛋液小火慢煎,煎至一面金黄再翻面,两面金黄色即可出锅装盘切成片食用。
用料
苦瓜 | 1根 |
鸡蛋 | 3个 |
油 | 15克 |
盐 | 3克 |
生粉 | 1勺 |
苦瓜煎蛋饼家常做法!清热解暑,色香味俱全!的做法
主要食材
苦瓜一开4切再薄片。
锅中烧水,水开后加入1小勺盐和少许油放入苦瓜焯水2分钟过冷水,沥去水份,再用手抓出部分水。
加入盐调味,加生粉拌均匀。
鸡蛋打散后加入少许盐调味。
将苦瓜倒入蛋液中
用筷子?搅拌均匀备用
平底锅加热放入油。
倒入蛋液摊均匀、小火慢煎,至一面凝固后再翻面。
一面凝固后翻面继续煎
两面煎至金黄色即可出锅切片。
美味佳肴,色香味俱全。
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