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黑米山药黑豆红枣米糊(健脾补气血适合大人孩子吃)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:57 阅读:7942

用料

黑米半杯
黑豆少许
铁棍山药小半根
红枣6颗

黑米山药黑豆红枣米糊(健脾补气血适合大人孩子吃)的做法

  1. 把黑米和黑豆提前泡一下,泡好了再准备其他材料。红枣去核!

    黑米山药黑豆红枣米糊(健脾补气血适合大人孩子吃)的做法 步骤1
  2. 把所有材料准备好,➕入1000毫升的水豆浆机开启?米糊模式就可以了。我是少糖主义者,所以放了几颗红枣基本有点甜味。你们喜欢甜的可以放一点点冰糖。还有我家的分量是1000毫升刚好一家人喝。你们可以根据自己的分量调整。

    黑米山药黑豆红枣米糊(健脾补气血适合大人孩子吃)的做法 步骤2
  3. 香浓的米糊就做好啦!我很喜欢黑米的香气。

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