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8分钟搞定【鸡蛋粉丝炒包菜】,犯懒吃它最省心!

作者: 更新时间:2023-06-17 14:40:05 阅读:7964
包菜、鸡蛋和粉丝,是我家冰箱里的常备食材,价格便宜又耐存储。

今天偷懒,又恰好三者齐备,这一顿,依旧给你们安排得明明白白!

只需要8分钟,一碟蔬菜甘甜爽脆、粉丝柔韧干爽、鸡蛋软嫩喷香的下饭小炒,完成!

用料

粉丝1-2小把
包菜半颗
鸡蛋2个
红尖椒(可选)1个
蒜瓣2颗
老抽1小勺
生抽2大勺
蚝油1大勺
胡椒粉1/2小勺
1小勺
花雕/米酒1小勺
食用油2大勺

8分钟搞定【鸡蛋粉丝炒包菜】,犯懒吃它最省心!的做法

  1. 粉丝提前30-40分钟,用温水泡发,泡软后剪成小段

    · 粉丝的口感要爽脆不宜用热水泡发,泡发后沥干水分,否则煸炒时候很容易坨

    粉丝浸泡,根据个人选择,若当主食可多加一把粉丝

    8分钟搞定【鸡蛋粉丝炒包菜】,犯懒吃它最省心!的做法 步骤1
  2. 粉丝沥干水份后,加入1小勺老抽调色,增加食欲感

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  3. 包菜撕掉表面两三叶,用清水冲洗一下,沥干水分

    8分钟搞定【鸡蛋粉丝炒包菜】,犯懒吃它最省心!的做法 步骤3
  4. 再对半切开

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  5. 去芯切丝

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  6. 红尖椒去蒂切丝,蒜瓣切片

    8分钟搞定【鸡蛋粉丝炒包菜】,犯懒吃它最省心!的做法 步骤6
  7. 小碗里加入2大勺生抽、1大勺蚝油、1小勺糖、1/2小勺白胡椒粉、1小勺米酒/花雕混合均匀

    8分钟搞定【鸡蛋粉丝炒包菜】,犯懒吃它最省心!的做法 步骤7
  8. 两个鸡蛋打散,起锅加入1大勺食用油,烧至六成热,倒入蛋液,中小火煎至蛋液底部凝固,即可翻炒打散

    · 蛋液刚刚凝固时就翻炒均匀、打散,最后回锅同包菜、粉丝翻炒就不会老

    8分钟搞定【鸡蛋粉丝炒包菜】,犯懒吃它最省心!的做法 步骤8
  9. 用厨房纸巾擦干净锅,加入1大勺食用油,烧至六成热,加入蒜片煸香,再加入包菜丝,大火炒至变软,加入沥干的粉丝,用筷子炒散

    8分钟搞定【鸡蛋粉丝炒包菜】,犯懒吃它最省心!的做法 步骤9
  10. 再倒入鸡蛋碎、红椒丝,锅边淋入酱料,继续用筷子翻炒均匀,翻炒30秒即可出锅

    8分钟搞定【鸡蛋粉丝炒包菜】,犯懒吃它最省心!的做法 步骤10

小贴士

1.、给包菜切丝的时候,刀口垂直于纤维,尽可能切成细长的条状,吃起来甜味会更加明显。

2、小炒要做到锅气十足,食材保持干身很重要。

卷心菜如果是切完再洗,水份比较难控干,炒起来湿哒哒的。

我个人习惯是撕掉表面一两叶,简单冲洗一下,甩干水份直接切丝。