什锦下饭菜花
孩子不爱吃饭，试试这个
用料
| 花菜 | 若干 |
| 西红柿 | 1个 |
| 木耳 | 7.8朵 |
| 青辣椒 | 1个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 葱姜蒜 | 若干 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 味达美 | 2勺 |
| 蕃茄酱 | 5勺 |
| 油 | 3克 |
| 盐 | 3克 |
什锦下饭菜花?的做法
准备好图上所有食材！木耳，西红柿，辣椒，胡萝卜，葱姜蒜若干喜欢吃的可以多放不喜欢的可以少放不放！
菜花一定泡一泡有小虫子，
木耳菜花热水下锅直接抄熟
下油，放入葱姜蒜，放西红柿炒出西红柿汁，最好炒成酱状！
把剩下的都放进去，一起炒，加盐，蚝油，味达美，蕃茄酱，巴拉巴拉！
好吃！出锅啦！
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