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菜心红枣烧栗子(素食)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:45 阅读:7937
菜心红枣烧栗子
原料 :小青菜8棵 红枣12粒 栗子(去皮)9粒
调味料 :色拉油50G 盐适量 水淀粉适量
做法 :
1 把红枣清洗干净提前泡发备用,小青菜清洗干净 ,把上半部切去 留菜心部位备用 ,栗子清洗一下备用 , 红枣提前烧熟备用
2 锅里烧开一锅水 ,把栗子放入煮熟 ,煮熟后捞出备用
3 煮栗子的水可以用来焯菜心 ,时间不宜过长,菜心颜色有点变了捞出备用
4热锅倒油
5放入菜心 栗子红枣一起滑炒 ,接着加入适量的清水 继续滑炒 ,然后放入适量的盐调味
6淋入适量的水淀粉勾个玻璃芡
7出锅

TIPS :
1 栗子可以选用罐头栗子,因为罐头栗子的口感比较面,自己买的去皮的生栗子,虽然煮熟后,用来做菜整体口感还是偏硬,罐头栗子好点,因为罐头栗子是熟的 ,口感相对软点 。
2 菜心焯水时,可以提前在水中滴入几点色拉油。放入一些盐。这样可以保持菜心的翠绿色 。
3 喜欢用味精的朋友可以根据自己的口味适量加 ,自己平时很少食用味精。

用料

菜心8颗
红枣12粒
栗子(去皮)9颗
色拉油50G
适量
水淀粉适量

菜心红枣烧栗子(素食)的做法

  1. 把红枣清洗干净提前泡发备用,小青菜清洗干净 ,把上半部切去 留菜心部位备用 ,栗子清洗一下备用 , 红枣提前烧熟备用

    菜心红枣烧栗子(素食)的做法 步骤1
  2. 锅里烧开一锅水 ,把栗子放入煮熟 ,煮熟后捞出备用

    菜心红枣烧栗子(素食)的做法 步骤2
  3. 煮栗子的水可以用来焯菜心 ,时间不宜过长,菜心颜色有点变了捞出备用

    菜心红枣烧栗子(素食)的做法 步骤3
  4. 热锅倒油

    菜心红枣烧栗子(素食)的做法 步骤4
  5. 放入菜心 栗子红枣一起滑炒 ,接着加入适量的清水 继续滑炒 ,然后放入适量的盐调味

    菜心红枣烧栗子(素食)的做法 步骤5
  6. 淋入适量的水淀粉勾个玻璃芡

    菜心红枣烧栗子(素食)的做法 步骤6
  7. 出锅

    菜心红枣烧栗子(素食)的做法 步骤7

小贴士

TIPS :
1 栗子可以选用罐头栗子,因为罐头栗子的口感比较面,自己买的去皮的生栗子,虽然煮熟后,用来做菜整体口感还是偏硬,罐头栗子好点,因为罐头栗子是熟的 ,口感相对软点 。
2 菜心焯水时,可以提前在水中滴入几点色拉油。放入一些盐。这样可以保持菜心的翠绿色 。
3 喜欢用味精的朋友可以根据自己的口味适量加 ,自己平时很少食用味精。