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绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:45 阅读:7944
蒸炖锅新出了二层蒸架,可以双层同蒸、上蒸下炖或者加高立体蒸,容量更大,省时省力。体验了一段时间,今天简单记录了食谱,有肉有菜还准备了和小朋友下午的甜汤,大热天不用一直站在厨房里,轻松不少。

用料

1.绿豆50克
2.冰糖15克
3.花生40克
4.鲜银耳40克
5.冰糖适量
6.猪里脊200克
7.干黄花菜20克
8.盐5克
9.生抽6克
10.料酒3克
11.姜末适量
12.葱花适量
13.香菇6朵
14.菜心200克
15.蒜片10克
16.蒸鱼豉油15克

绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法

  1. ❶绿豆洗净泡水三个小时,捞出沥干水分。

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤1
  2. ❷泡好的绿豆放入炖盅,盅内加开水至盅口下沿1厘米处,盖上盖子,入蒸炖锅内炖70分钟。 ❸最后十分钟依个人喜好加入冰糖调味。 ❹冷却后入冰箱冷藏,食用前取出。

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤2
  3. ❶花生去皮,银耳洗净撕成小朵。

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤3
  4. ❷食材放入炖锅,炖盅里加入开水至盅口下沿1厘米处,盖上盖子,和绿豆汤一起入蒸锅,最后十分钟依个人喜好加入冰糖调味。 ❸冷却后入冰箱冷藏,食用前取出。

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤4
  5. ❶干黄花菜洗净,清水泡软后攥干水分备用。

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤5
  6. ❷盐、生抽、料酒、姜末混合均匀。猪里脊切小块用上述料汁腌制半小时。

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤6
  7. ❸黄花菜铺在盘底,把腌制好的里脊肉均匀铺在上面,和炖盅一起入蒸锅上层蒸20分钟后出锅。

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤7
  8. 下层炖花生银耳汤和绿豆沙

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤8
  9. 上层里脊蒸黄花菜

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤9
  10. ❶干香菇泡发,切片。 ❷菜心洗净沥干水分,铺在盘底,把香菇片铺在菜心上。 ❸蒸锅工作十分钟后,把准备好的食材放进蒸锅蒸10分钟出锅。 ❹把蒸好的汤汁取出待用,小锅内加食用油烧热,倒入蒜片爆香后加入蒸鱼豉油和蒸菜的汤汁,煮开。 ❺将步骤④的酱汁淋在蒸好的香菇菜心上即可。

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤10
  11. 上蒸下炖

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤11
  12. 里脊蒸黄花菜

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤12
  13. 香菇蒸菜心

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤13
  14. 蒸炖锅转炖模式继续工作50分钟

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤14
  15. 炖好的花生银耳汤和绿豆沙

    绿豆沙+花生银耳汤+里脊蒸花黄菜+香菇蒸菜心【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤15