当归姐姐的搬运工—vlog14.brunch：花生酱香蕉三明治➕红叶苦苣玉米胡萝卜沙拉➕酸奶杯
用料
| 白吐司 | 2片 |
| 黄油 | 适量 |
| 花生酱 | 适量 |
| 香蕉 | 1根 |
| 胡萝卜 | 2根 |
| 核桃仁 | 1/2杯 |
| 小葡萄干currants | 1/2杯 |
| 芥末籽 | 2勺 |
| 苹果醋 | 3勺 |
| 初榨橄榄油 | 3勺 |
| 红苦苣 | 2片 |
| 甜玉米粒 | 适量 |
| 日式焙煎芝麻酱 | 适量 |
| 牛油果 | 1/2个 |
| 树莓 | 适量 |
| 格兰诺拉麦片 | 适量 |
| 希腊酸奶 | 适量 |
| 榛子 | 适量 |
当归姐姐的搬运工—vlog14.brunch：花生酱香蕉三明治➕红叶苦苣玉米胡萝卜沙拉➕酸奶杯的做法
腌菜做法：两根胡萝卜擦丝，加两勺盐杀水
腌菜做法：挤干水分
加入切碎的核桃仁和葡萄干
腌菜做法：加入腌菜的酱搅拌均匀（芥末籽2勺、苹果醋3勺、初榨橄榄油3勺）
腌菜做法：搅拌均匀后腌菜就完成了，装入密闭的容器中冷藏保存，可以吃四五天
两片吐司在一面涂上黄油（涂黄油的一面待会要放在锅里煎的）
没涂黄油的一面涂上厚厚的一层花生酱，顺序依次为：黄油、吐司片、花生酱、香蕉花生酱、吐司、黄油
放入锅中煎至两面金黄
红苦苣去梗切丝，与实现腌制好的胡萝卜和适量甜玉米粒搅拌均匀，按照自己口味加入适量焙煎芝麻酱
牛油果半个切片摆盘
花生酱三明治对半切开
树莓、格兰诺拉、酸奶一同放入碗中
- 上一条： 蜂蜜芥末三文鱼沙拉
- 下一条： 【小二，来张饼】木耳豆腐肉饼（杏鲍菇木耳苦苣豆腐肉饼）