苹果松饼(一岁以上宝宝食用)
苹果,鸡蛋,牛奶是宝宝每天必不可少的营养三宝!一个苹果松饼一次解决3种营养!而且这种做法苹果不容易氧化!还可以锻炼宝宝咀嚼吞咽能力!大人也可以当零食吃!
用料
苹果(黄金帅最佳,普通也可以) | 一个 |
鸡蛋 | 一个 |
牛奶 | 适量(糊糊兑成酸奶的感觉) |
低粉(普通也可以) | 适量 |
苹果松饼(一岁以上宝宝食用)的做法
第一步:苹果削丝!那个削丝神器很方便!厨房必备啊!2元一个超级实用!
第二步:切丁!很随意!1cm左右都可以!别切成泥就可以了!
多余的苹果芯!宝宝磨牙时间!(^_^)
第四步:放入鸡蛋!没错全蛋!没有必要分开打!
第五步:加入牛奶和面粉搅拌均匀即可,糊糊要像酸奶的浓稠度即可!面粉和牛奶比例可以自己调整
第六步:小火煎饼3分钟左右,可以推动饼即可翻面!一个汤匙,一勺一个饼!
第七步:翻面炕1分钟,外脆里软即可!
小贴士
牛奶面粉自己适量加调成液体酸奶的稠度!即液体滴落缓慢!带出门的妈妈注意:苹果松饼当密封盒外面会变软!口感没有起锅好!但是不影响宝宝食用!
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