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keto-生酮白灼豆瓣菜+太阳蛋+煎培根

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:54 • 阅读：7944

70脂肪+25蛋白+5碳水。
早餐比例…

用料

培根	100克
豆瓣菜	100克
鸡蛋	1只
黑胡椒	适量

keto-生酮白灼豆瓣菜+太阳蛋+煎培根的做法

培根一百克煎好，锅内余油正好来个太阳蛋。最后一百克豆瓣菜炒也可以，白灼也没问题。
加防弹咖啡一杯完美的早餐。
完美比例。

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