酸甜萝卜梨丝
中医认为初春时节,阳气升发。此时人体内的阳气亦顺应春阳之气而生发,新陈代谢旺盛,根据“天人相应”的养生观,饮食调养重在扶阳,适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物,少食用具有酸涩收敛作用的食物,以使人体阳气上升而健旺。在众多应季的果蔬中,鲜美多汁的萝卜既能行气助消化,又能防治感冒,是初春最便宜有效的“养生菜”之一。
梨具有润燥消风的功效,在春季气候干燥时,人们会有皮肤瘙痒口鼻干燥。生机勃勃的春日也是人体新陈代谢最活跃的时期。然而乍暖还寒,身体也会产生诸多问题。此时宜多吃梨。吃梨可以促进津液生发,从而加快新陈代谢,避免疾病的发生。
梨和萝卜的配搭看似简单其貌不扬却酸甜爽口,酒后或做开胃小菜是不错的选择?
梨具有润燥消风的功效,在春季气候干燥时,人们会有皮肤瘙痒口鼻干燥。生机勃勃的春日也是人体新陈代谢最活跃的时期。然而乍暖还寒,身体也会产生诸多问题。此时宜多吃梨。吃梨可以促进津液生发,从而加快新陈代谢,避免疾病的发生。
梨和萝卜的配搭看似简单其貌不扬却酸甜爽口,酒后或做开胃小菜是不错的选择?
用料
萝卜 | 一个 |
梨 | 一个 |
恒顺白醋或米醋 | 适量 |
白糖 | 适量 |
酸甜萝卜梨丝的做法
今天没买到心里美萝卜
就用红皮萝卜和我们陕西彬县梨适量的萝卜和梨切丝或插丝
也可两种食材都切成小滚刀块调入适量白糖和米醋腌制十五分钟就可以吃了
❗️不要腌时间过久OK