豉香蟹味菇胡萝卜莲藕土豆炒圆白菜
用料
胡萝卜 | 小半根 |
蟹味菇 | 小半盒 |
莲藕 | 小半只 |
土豆 | 小半个 |
圆白菜 | 小半颗 |
植物油 | 少量 |
姜 | 1小块 |
豆豉 | 1小勺 |
现磨白胡椒碎 | 3拧 |
生抽 | 2小勺 |
食盐 | 多半2克限盐勺 |
香醋 | 1小勺 |
豉香蟹味菇胡萝卜莲藕土豆炒圆白菜的做法
食材去皮、清洗、切配;圆白菜洗净后要沥干水分;土豆和莲藕在微波炉里叮至八成熟,建议使用微波炉专用蒸笼,把装有土豆和莲藕的微波炉适用的盘子放入蒸笼,盖上有蒸汽孔的盖子,这样叮既可以保持一定水分也避免蒸汽爆开盖子。
铁锅用中火烧热至冒烟,放油摇匀,下姜末爆香变色,加入豆豉炒香,放入胡萝卜、蟹味菇和白胡椒碎快速翻炒几下,加少量水(比没过食材的量要少一些)盖盖闷煮一会,至胡萝卜熟软后,倒入圆白菜大火翻炒,至变小变色后再放入莲藕和土豆,并加入生抽、盐继续翻炒,炒至食材都成熟适口后加入适量香醋翻炒均匀即可关火出锅。
- 上一条: 菌菇鸡蛋汤
- 下一条: 轻脂!健康!鲜虾藜麦沙拉+紫薯银耳羹+蟹味菇玉豆腐【北鼎双层蒸锅食谱】