野生灵芝鸡汤
又是一道一家老小都合适喝的汤!灵芝有提升免疫力、清热祛湿、助眠、美容……功效太多,建议去百度查看!
用料
灵芝 | 3-4只小的 |
鸡 | 半只 |
薏米 | 适量 |
芡实 | 适量 |
茯苓 | 适量 |
姜片 | 一片 |
无花果 | 两颗 |
野生灵芝鸡汤的做法
材料如图
材料如图。薏米洗干净,放到锅里炒到微微发黄带出香味即可。炒过的薏米祛湿效果才明显
鸡焯水后跟所有材料一起,冷水上锅煲两小时(野生灵芝比较难煮出味道,得煲老火汤)
大大小小,形态各异的野生灵芝
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灵芝 | 3-4只小的 |
鸡 | 半只 |
薏米 | 适量 |
芡实 | 适量 |
茯苓 | 适量 |
姜片 | 一片 |
无花果 | 两颗 |
材料如图
材料如图。薏米洗干净,放到锅里炒到微微发黄带出香味即可。炒过的薏米祛湿效果才明显
鸡焯水后跟所有材料一起,冷水上锅煲两小时(野生灵芝比较难煮出味道,得煲老火汤)
大大小小,形态各异的野生灵芝