灵芝五红汤－－调经补血
作为一个资深M痛选手，试着煲五红汤一个月，缓解疼痛不少。
真真的亲测有效，气息补的还不错，晚上预约，第二天早餐来一碗，暖暖的，也美味。
很适合懒人~
真真的亲测有效，气息补的还不错，晚上预约，第二天早餐来一碗，暖暖的，也美味。
很适合懒人~
用料
| 灵芝 | 15克（1人量） |
| 红豆 | 4把 |
| 红衣花生 | 2把（和红豆比例是2：1） |
| 红枣 | 4-5粒 |
| 杞子 | 一把 |
| 红糖 | 适量 |
灵芝五红汤－－调经补血的做法
准备好材料，洗干净，红枣去核
将洗干净的红豆、红衣花生、红枣、灵芝放入炖盅
预约定时（时间算好，第二天起床炖制时间还有半小时就适合了，一般炖2.5小时）
早上起床放杞子和红糖，用剩下的半小时来炖，保证杞子的药效
洗漱好，汤也好咯
配个鸡蛋就是一个营养十足的早餐，当午餐的主食也是不错的选择~
