肉炒栗蘑
栗蘑营养价值颇高,有利于大脑发育增加记忆,抗衰老,提高免疫力,具有防癌,抗癌之功效。在百度查的科普知识?,第一次看见它,被它的美貌吸引了,买回家用猪肉炒着吃,再次被它的美味香到了?
用料
猪肉 | 100克 |
栗蘑 | 250克 |
料酒 | 1勺 |
淀粉 | 适量 |
生抽 | 2勺 |
白糖 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
黄瓜 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
盐 | 适量 |
肉炒栗蘑的做法
准备好食材,
将栗蘑撕成小朵,清洗干净
猪肉切片,放两勺淀粉1勺料酒1勺生抽抓匀,腌制一会儿
栗蘑用开水焯一会儿,捞出放入冷水控干水份
黄瓜,胡萝卜切片,葱姜切碎
热锅凉油下猪肉煸炒,猪肉变色后下葱姜爆香,然后下入控干水份的栗蘑翻炒,将黄瓜,胡萝卜(提前焯好)倒进去翻炒一会儿,放入生抽蚝油白糖盐翻匀就OK啦
好吃又有营养的栗蘑出锅啦,吃上一碗米饭,美美滴