姬松茸炖鸡汤
姬松茸是特别罕见的一种菌菇,和我们平时吃的香菇平菇是不一样的,因为我们平时吃的菌菇营养价值一般,所以这个时候不如吃一些姬松茸,因为姬松茸里面含有的营养成分非常高,富含有多种矿物质,可以增强机体免疫力、降低血糖、还有抗癌等作用,再加一个降三高的无花果,这个鸡汤就更鲜美了~
用料
姬松茸 | 120克 |
鸡 | 半只 |
无花果 | 1个 |
红枣 | 4颗 |
姜 | 3片 |
枸杞 | 适量 |
姬松茸炖鸡汤的做法
先把姬松茸用淡盐水泡一会,然后用流动的清水洗掉那些泥,最好用刀刮一下表面。
然后切片。
鸡肉焯水(鸡肉中加入适量清水,放入姜片,葱段,倒一点料酒去腥,然后大火煮开)
捞出用流动的清水冲洗干净。
准备好以上配料(4颗去核红枣,一个无花果切片,3片姜,适量枸杞)
将鸡肉和姬松茸,以及准备好的配料(除枸杞以外)放入炖锅中,再加足量的水,中小火炖煮一个半小时,出锅前10分钟这样加入适量枸杞即可。
完成!(这次由于不知道农村土鸡需要炖的时间久一点,枸杞被我放得早了一点,所以枸杞被炖碎了)
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