茎叶花类
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芹菜炒金针菇木耳胡萝卜
芹菜、金针菇、胡萝卜、木耳、鲜猪肉、葱、姜、蒜、油、盐、味精
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鱼香肉丝
肉、青椒、胡萝卜、木耳、豆瓣酱、蕃茄酱、生抽、醋、糖、蚝油、鸡精、淀粉
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莴笋拌豆芽木耳胡萝卜
莴笋、胡萝卜、木耳、豆芽、糖、醋、盐、味精、蒜、辣椒油
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腐竹木耳拌黄瓜
腐竹、干木耳、黄瓜、洋葱、香菜、白芝麻、蒜、干辣椒、生抽、陈醋、蚝油、糖、盐
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排骨山药木耳汤
排骨、木耳15、山药1、姜、盐、葱
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黄瓜木耳炒鸡蛋
黄瓜、鸡蛋、木耳、葱丝、姜片、蒜、盐、耗油、生抽、胡萝卜
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鱼香肉丝
木耳、胡萝卜、青椒、料酒、生抽、蚝油、醋、豆瓣酱、糖
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「香菇木耳胡萝卜素包子」
面团部分:、中筋面粉、酵母粉、糖、盐、水、馅料部分:、胡萝卜、木耳、香菇、葱、蒜、姜、调料部分:、盐、生抽、蚝油、糖、芝麻油
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麻辣鲜香开胃家常黄瓜木耳凉拌云丝
黄瓜、木耳、云丝、大蒜、小葱、油、生抽、陈醋、糖、耗油、辣椒粉、白芝麻、胡萝卜
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黄瓜炒鸡蛋虾仁基础版简单版
黄瓜、鸡蛋、虾仁、盐、料酒、味达美、木耳、青椒、葱
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午餐晚餐西红柿鸡蛋打卤面
西红柿、鸡蛋、手擀面条、老抽酱油、淀粉、盐、香菜、午餐肉、木耳、干香菇、鸡精、干贝
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芹菜木耳胡萝卜蒸包
芹菜、木耳、胡萝卜、猪肉糜、盐、花生油、味达美、十三香、蚝油、香菇老抽、鸡精、葱,姜碎
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素三鲜馅饼
面粉、水、食用油、香菇、胡萝卜、青椒、木耳、虾皮、小葱、生抽、蚝油、五香粉、花椒粉、香油、盐、花椒油、鸡精
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胡萝卜木耳炒鸡蛋
鸡蛋、胡萝卜、木耳、盐、蚝油
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堂妈小厨—鲜蔬豆腐汤
材料:嫩豆腐、胡萝卜、木耳、香菜、鸡蛋、白胡椒面、食盐、水淀粉