鸡蛋、高粱面、荞麦面、全麦面、盐、自己喜欢的蔬菜

鸡蛋、青菜、虾米、红肠

包菜/卷心菜/牛心菜、面粉、水、盐、黑胡椒、孜然粉、鸡蛋、油

方便面、火腿肠、鸡蛋、小葱、番茄酱

1️⃣越南米纸大虾片、越南米纸、2️⃣越南米纸煎饼、越南米纸、小香葱花、鸡蛋、芝士（我用的减脂50%芝士片）、火腿（我用的无淀粉纯肉）、洋葱、辣椒酱、美乃滋（我用的超低脂美乃滋）

土豆、盐、葱、鸡蛋、香油、调和油、白糖、胡椒粉、淀粉