首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
其他
>
其他
蔬菜煎饼 营养全面孕妇早餐
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:38:40
•
阅读:7987
早上醒来躺被窝就开始想吃啥呢早上
用料
鸡蛋
1个
青菜
1颗
虾米
适量
红肠
1块
蔬菜煎饼 营养全面孕妇早餐的做法
青菜洗净切碎 加入虾米和红肠丁
加入一个鸡蛋 少量面粉和方便面粉包?
加少量水搅拌成糊状我这面粉比较少 能粘合住大家就行
锅里加底油,小火煎
翻面
美味又健康
小贴士
青菜有啥用啥就行哈哈
上一条:
24周孕期控糖餐谱
下一条:
产后餐
相关菜谱
高颜值年夜饭【招财进宝】四步搞定
营养师分享——月子鸡汤
备孕-补肾板栗鸡汤
月子餐:白萝卜排骨汤
哺乳期的生酮饮食
[孕妇食谱]莴笋炒虾仁
【孕妇食谱】糯米排骨蒸玉米,有荤有素,有颜有料,营养美味~
【孕妇食谱】鲜虾丝瓜豆腐煲,鲜美亦可口,营养也美味!
菠萝银耳甜酒汤
【孕妇食谱】排骨山药汤,清淡鲜美~
孕期海参芹菜小米粥
自酿甜酒(甜过初恋)
记录孕期饮食
橘子果冻 太好吃 简单好做 小朋友爱吃 孕期可食
【孕妇食谱】芒果慕斯蛋糕,口感绵密湿润、松软细腻~
鲫鱼豆腐汤——坐月子下奶汤