搜索结果
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减脂餐-低脂无糖但香甜好吃的胡萝卜煎蛋
鸡蛋、胡萝卜、盐、油
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美味减脂餐:香煎孜然豆腐
豆腐、盐、鸡精或味精、胡椒粉、花椒粉、孜然粉、辣椒粉
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元气满满减脂早餐~水煎素锅贴
馄饨皮、鸡蛋、白菜叶、胡萝卜、青菜叶
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香煎三文鱼——促进生长、保护心血管、美容养颜
三文鱼、盐、黑胡椒粉、黄油
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香煎巴沙鱼(龙利鱼)
巴沙鱼、姜、盐、黑胡椒、料酒、淀粉、白胡椒、大蒜片、大料、生抽
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减肥食谱 | 香煎鸡胸肉317
鸡胸肉、西兰花、蜂蜜、蚝油、生抽、油、盐
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迄今为止最好吃的减肥餐,香煎鸡胸肉
鸡胸肉、西兰花、玉米、姜、盐、辣椒粉、孜然粉、淀粉、料酒、生抽
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减肥餐:香煎鸡胸肉饼
鸡胸肉、西兰花、玉米、干贝(可不下)、蟹柳(可换虾肉)、白胡椒(黑胡椒)、盐、蚝油、生粉、酱油
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超简单 减肥减脂必备!卷心菜煎鸡蛋
鸡蛋、包菜、你喜欢的酱汁(我用的黑椒汁)、食用油、盐
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嫩香煎鸡胸肉(超简单减肥瘦身餐)
鸡胸肉、生抽、胡椒粉、盐、料酒、橄榄油、蜂蜜
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超好吃简单方便的早餐宵夜甜煎鸡蛋
鸡蛋、酱油、白糖、葱花、清水、油、平底锅
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快手低脂宵夜/超简单煎山药
山药、酱油、海苔
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5分钟夜宵 煎蟹柳棒
蟹柳棒、鸡蛋、淀粉
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泡面煎饼(五分钟搞定)
方便面、火腿肠、鸡蛋、小葱、番茄酱