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适合宝宝秋天喝的汤·煎蛋白萝卜汤
白萝卜、鸡蛋、葱花、枸杞、食用油、盐、热水
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全职妈妈快手营养早餐 香煎鸡蛋饼 儿童早餐 宝宝辅食
鸡蛋、小葱、油、面粉、水
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儿童版肉松火腿生煎花卷
温水、细砂糖、盐、面粉、酵母、肉松、玉米油、胡萝卜丁、莴笋头、火腿肠、黑芝麻、泡打粉
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香煎鸡蛋饼儿童早餐宝宝辅食
鸡蛋、小葱、油、面粉、水
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让宝宝爱上吃菜 摊西葫芦软饼(一岁以上婴幼儿辅食)西葫芦黑芝麻鸡蛋饼 煎鸡蛋面糊饼子
西葫芦、土鸡蛋、面粉、盐、香菇粉、黑芝麻
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全民网红白萝卜丝煎蛋汤(适合月龄18+婴幼儿辅食)宝宝预防感冒,提高免疫力
鸡蛋、白萝卜、香葱、枸杞、盐
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宝宝高蛋白高钙小食鲜香时蔬鱼肉圈香煎鱼肉饼(适合一岁以上婴幼儿辅食)
胡萝卜、西兰花、银鱼、蛋清、盐、香菇粉、玉米淀粉、柠檬
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解决宝宝不爱吃馒头的小妙招!时蔬鸡蛋馒头片 煎蛋液馒头香软好吃又营养(适合一岁以上婴幼儿辅食)宝宝快手早餐
土鸡蛋、西兰花、香菇粉、芝麻紫菜粉、盐、馒头
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香煎糯米莲藕饼【润肺降燥】
糯米、肉糜、莲藕、葱姜、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、十三香、淀粉、盐、食用油
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香煎巴沙鱼(减肥备餐)
料酒、巴沙鱼、生抽、姜、黑胡椒、白胡椒、辣椒粉
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健康瘦身❗️㊙️ 香煎芦笋鸡肉卷
鸡胸肉1块、芦笋10根左右、料酒1大匙、盐1小匙、淡色鲜酱油1/2大匙、黑胡椒碎1/4小匙、(1大匙=15ml,1小匙=5ml)、调味仅供参考,请根据自己口味调整
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包菜丝鸡蛋厚煎饼-减脂减肥餐也能喷香美味
包菜/卷心菜/牛心菜、面粉、水、盐、黑胡椒、孜然粉、鸡蛋、油
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香煎鸡胸肉-健身减肥食谱
鸡胸肉、橄榄油、黑胡椒、椒盐、生抽、玉米淀粉、西兰花、红萝卜、秋葵、马蹄、千禧圣女果
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减肥餐,0脂肪无油爆汁香煎鸡胸肉
鸡胸肉、生抽、红薯淀粉、白胡椒粉