炒熟的亚麻籽、奇亚籽、火麻子、蜂蜜或龙舌兰糖浆或枫树糖浆、椰浆（或无糖椰汁，或酸奶）

伊比利亚黑猪五花肉、糯米、咸蛋黄、广式甜腊肠、香菇、剥皮绿豆、红豆、红枣、花生、葱油材料：、猪油、洋葱、小葱、花椒、姜、糯米调料：、味极鲜酱油、十三香/五香粉、花椒粉、洋葱粉、盐、糖、猪油、芝麻油、五花肉腌料：、南乳汁、味极鲜酱油、蚝油、料酒、糖、蒜粉、洋葱粉、花椒粉、白胡椒粉、十三香、葱、姜片、鸡汤材料：、整鸡、排骨、椰子水（必要！）、姜、大葱、木耳、胡萝卜、杂干菌、党参、当归、黄芪、花椒、陈皮、红枣、枸杞

糯米、五花肉、咸蛋黄、干香菇（会更香）、广式甜腊肠、干虾米、红豆沙用料、红豆、白糖、食用油、水饴/玉米糖浆、陈皮、玫瑰果脯、干红枣、高汤用料/自己想炖什么炖什么、鸡腿肉、排骨、香菇、秋木耳/云耳、干红枣、枸杞、党参、腌制五花肉用料、盐、老抽、白糖、米酒、蒜粉、洋葱粉、五香粉、蚝油、麻油、腌制糯米用料、高汤、老抽、海鲜酱、麻油、处理咸蛋黄用料、高度白酒

鸡翅根、鸡翅中、炸鸡粉、炒香的熟花生、食用油、纯牛奶、胡椒粉、盐、清水、蒜末、蜂蜜、白砂糖、番茄酱、韩式辣椒酱、韩国浓酱油、极细辣椒粉

青椒、猪肉、干木耳、胡萝卜、葱花、蒜末、郫县豆瓣酱、料酒、酱油、食醋、白糖、蚝油、食盐、生粉、食用油、清水

腌制鸡胸肉材料：、鸡大胸、鸡精、盐、料酒、黑胡椒粉、生抽、灵魂酱汁材料：、生抽、番茄酱、香醋、细砂糖、玉米淀粉、清水、裹鸡胸肉材料：、玉米淀粉、菜油、白芝麻（熟）

玉米、火腿肠、盐、蚝油

白菜、干辣椒、小米椒、大蒜

牛肉、鸡蛋、番茄、米饭、大蒜、葱