紫甘蓝、苹果、盐、洋葱、黑胡椒、油、肉桂粉、多香果粉、丁香粉、糖、意大利黑醋、香叶

紫甘蓝、木耳、红辣椒

油、盐、紫甘蓝

紫甘蓝、生菜、杏鲍菇、盐、色拉酱

苹果、紫甘蓝

紫甘蓝、香蕉、酸奶、小麦胚芽

紫甘蓝、青瓜、芒果、沙拉酱

紫甘蓝、黄瓜、圣女果（小西红柿）、西蓝花、苦菊、花生米、红/黄彩椒、圆生菜、藕、其它蔬菜自选、蒜、白醋（香醋）、盐、白糖、香油（花椒油）、生抽（可不放）、白芝麻（熟）

紫甘蓝、猪肝、葱椒蒜、盐、酱油、蚝油、花生油

紫甘蓝、蒜、葱、小米椒

猪肉沫、紫甘蓝、鹅蛋、胡萝卜、葱、姜、各种调料

紫甘蓝、鸡蛋、面粉、盐、白胡椒、蒜粉(可选)、油

牛肉糜、洋葱、香菇、鸡蛋、亨氏黑胡椒酱、黄油、芝士片、黄辣椒、红辣椒、紫甘蓝、生菜、面包

紫甘蓝、蒜、鱼露、海盐、黑胡椒粉、五香粉、橄榄油、葱花

第一种做法的材料：、鸡蛋(生)、黄瓜、美式火腿片、沙拉酱、吐司、第二种做法的材料：、黄瓜、金枪鱼罐头、美式火腿片、吐司、沙拉酱、第三种做法的材料：、鸡蛋(熟)、吐司、沙拉酱、黄瓜、火腿肠、第四种做法材料:、鸡蛋、黄瓜、海苔肉松、紫甘蓝、玉米粒