纤黑全麦豆乳/黑巧乳酪贝果
?无油低糖的贝果,口感是韧啾啾的,里面的乳酪顺滑,?黑巧微苦,表面洒满了香气扑鼻的坚果,搭配在一起健康又美味。
?添加了100%纯小麦的黑全麦高筋面粉,高膳食纤维饱腹感强,早餐吃一个到中午一点也不饿。
?这次裹入了两种不同的内馅,都不喜欢的话直接做原味也非常好吃,麦香浓郁,越嚼越香。
‼️配方可做原味/豆乳/巧克力乳酪各2只。
?添加了100%纯小麦的黑全麦高筋面粉,高膳食纤维饱腹感强,早餐吃一个到中午一点也不饿。
?这次裹入了两种不同的内馅,都不喜欢的话直接做原味也非常好吃,麦香浓郁,越嚼越香。
‼️配方可做原味/豆乳/巧克力乳酪各2只。
用料
?面团材料 | |
高筋面粉 | 220克 |
新良大师粉黑全麦高筋粉 | 80克 |
糖 | 7克 |
盐 | 5克 |
鲜酵母 | 4.5克 |
蜂蜜 | 8克 |
水 | 165克 |
?裹入内馅: | |
奶油奶酪 | 80克 |
黑巧 | 20克 |
无糖豆浆粉 | 8克 |
糖 | 5克 |
纤黑全麦豆乳/黑巧乳酪贝果?减脂♥️烤箱的做法
面团材料全部放入厨师机搅拌桶,揉至光滑能扯出有弹性的膜即可。
打好的面团等分6份,滚圆后盖上保鲜膜冷藏松弛30分钟。
奶油奶酪隔温水软化顺滑,一半放入裱花袋备用,一半加入豆浆粉和糖搅拌均匀放入裱花袋备用。
松弛好的面团光面朝上拍扁擀开。
翻面后一端打薄一端挤上20克奶油奶酪,放上10克巧克力碎。
豆乳乳酪同样操作,原味的就什么也不加直接卷起。
卷起并捏紧收口。
稍稍搓长后将接口朝上,一头压扁擀薄,包入另一头。
收口捏紧。
收口捏紧垫一张烘焙纸放入烤盘。
放在33度80%湿度的环境发酵至1.5倍大。
糖水煮至不沸腾锅边冒起小泡泡大约90度,放入贝果坯每面煮30秒后沥干捞出。
贝果坯正面沾上一层黑芝麻南瓜籽。
长帝小馋猫Plus多功能空气炸烤箱烘焙模式220度中层烤20分钟,出炉后立刻移到晾网上。彻底放凉后密封保存,常温3天冷冻一个月。
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