蝶豆花芝士饭团
自从撸了星空面包后,家里就剩了一大包蝶豆花无处安放,就想着方的消耗它,芝士也是我的最爱(芝士就是力量?),把它加到饭团里也是不错的选择,还要一提的就是蒸煮米饭时,加几滴椰子油米饭喷香,吃了就知道~
用料
蝶豆花汁液 | |
干蝶豆花 | |
开水 | |
鹰嘴豆 | |
大米 | |
椰子油 | |
鸡蛋 | |
芝士 | |
薄荷(装饰用) | |
丘比沙拉汁培煎芝麻口味 |
蝶豆花芝士饭团?的做法
鹰嘴豆泡发一晚
适量干蝶豆花用开水泡开
大米淘洗干净倒入锅里,加入泡发好的鹰嘴豆,泡开的蝶豆花汁液(用力挤压泡水后的蝶豆花,不能浪费~?),加入平时煮饭的水量(我喜欢用开水,浸泡30分钟),滴几滴椰子油(米饭喷香),蒸也好,煮也好,看你们各自的爱好~
煮饭的同时,鸡蛋放进冷水里煮好,我的菜谱里有讲怎么煮好一个消毒完整,又香,又嫩的鸡蛋,非常3+2煮蛋法www.xiachufang.com/recipe/102233633/
将煮好的鸡蛋,芝士切成小块,放入一大勺丘比沙拉汁拌匀
小清新的蝶豆花饭华丽出锅,颜值担当,将煮好的米饭舀一半到模具中,放上一勺拌好的丘比沙拉酱,再舀适量的米饭将丘比沙拉酱盖上,压实,漂亮又好吃的蝶豆花芝士饭团?就做好了,最后用薄荷装饰一下就OK了~
(没有模具的就戴上一次性手套,用手捏成自己喜欢的形状)。用微波炉加热一下,里面融化的芝士更美味哦~
小贴士
没有椰子油,可用橄榄油或其它食用油替代~