宝宝三文鱼松饭团
超级简单的饭团,色彩丰富勾人食欲,特别是因为添加了三文鱼松,好吃好看又有营养,宝宝看到迫不及待要吃呢!
用料
白米饭 | 1碗 |
鸡蛋 | 1个 |
毛豆 | 1小把 |
三文鱼松 | 适量 |
紫菜 | 几片 |
盐 | 适量 |
油 | 适量 |
宝宝三文鱼松饭团?的做法
毛豆用水煮熟备用
鸡蛋加一点点盐打散备用
鸡蛋炒熟炒散
米饭提前盛到碟子里铺平散热,三文鱼松和毛豆鸡蛋放碗里。
晾凉的米饭和食材混合均匀
饭团模具里面垫一张保鲜膜,这样比较干净好操作,把饭装进去。
保鲜膜包好饭,然后将饭团模具的盖子盖好,压实,用手指压一遍才够紧实,不然饭会散开不成团。
打开模具,打开保鲜膜将饭团倒出来,包一张紫菜,三文鱼松饭团就做好了!
简单又美味!营养很丰富!
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