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一人食~炖汤(电饭锅)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:22 阅读:7922
一个人住也要照顾好自己的胃

用料

各种肉肉一人份

一人食~炖汤(电饭锅)的做法

  1. 1.鸡肉焯水,和玉米胡萝卜一起放入电饭锅,加水没过食材,按煮粥键即可
    2.时间到了开锅,加一丢丢盐,吃香菜的可以来点香菜,出锅

    一人食~炖汤(电饭锅)的做法 步骤1
  2. 1.鸡肉焯水,洗净的当归黄芪,当归一小片就可以啦,加两三颗红枣一起放入电饭锅,水没过食材,按煮粥键
    2.时间到开锅,太油可以把鸡油去掉,下一丢丢盐就可以了

    一人食~炖汤(电饭锅)的做法 步骤2
  3. 1.鸭肉加葱姜焯水,再和冬瓜、一点姜块一起丢电饭锅,冬瓜可以切大点,水刚刚好到食材一半就可以,冬瓜会出水,按煮粥键
    2.时间到开锅后加入酸梅,1-2颗就可以了,五分钟后开锅,酸梅本身有咸味,可以不用再加盐

    一人食~炖汤(电饭锅)的做法 步骤3
  4. 1.黄豆可以提前一晚泡好,排骨焯水,加苦瓜,一瓣拍开的蒜放入电饭锅,水刚好没过食材,煮粥键
    2.时间到后加入一点酸菜,在煮五分钟,吃香菜的话再来点香菜,加盐出锅

    一人食~炖汤(电饭锅)的做法 步骤4
  5. 1.鸡肉焯水,茶树菇剪去根部,洗干净,一起丢入电饭锅,加水没过食材,按煮粥键
    2.时间到开锅加盐,出锅

    一人食~炖汤(电饭锅)的做法 步骤5
  6. 1.排骨焯水,麦冬洗干净,一小撮西洋参片,一起丢入电饭锅,加水没过食材,按煮粥键
    2.时间到开锅加盐,完成

    一人食~炖汤(电饭锅)的做法 步骤6
  7. 1.排骨焯水,鹿茸红枣洗干净,一起丢电饭锅,红枣可以剪开,加水没过食材,按煮粥键
    2.时间开锅加盐,出锅

    一人食~炖汤(电饭锅)的做法 步骤7
  8. 1.鸡肉焯水,和洗干净的红枣一起入锅,加入半勺田七粉,用田七碎也可以,加水没过食材,按煮粥键
    2.时间到开锅,盐可下可不下,看你

    一人食~炖汤(电饭锅)的做法 步骤8
  9. 1.鸡肉焯水,干香菇香叶洗干净,香叶一片就可以,一起入锅,水没过食材,按煮粥键
    2.时间到开锅加盐,搞定

    一人食~炖汤(电饭锅)的做法 步骤9