淮扬名典-清炖狮子头
清炖狮子头是江苏地区特色传统名菜,属于淮扬菜系。汤色鲜美,丸子口感松软,肥而不腻,营养丰富。常有红烧、清炖两种做法,清炖相对于红烧难度更大一些,炖煮过程更要有耐心。
用料
猪肉 | 200克 |
马蹄 | 三个(小) |
葱姜水 | 二勺 |
料酒 | 一勺 |
白胡椒 | 半勺 |
生抽 | 一勺 |
盐 | 一勺 |
淀粉 | 两勺 |
小鸡蛋 | 一个 |
白糖 | 半勺 |
淮扬名典-清炖狮子头的做法
准备食材及配料,计量看用料明细
猪肉三分肥七分瘦,一定剁成颗粒状,不要用搅拌机。
葱姜水提前泡好,马蹄去皮切成小粒备用
丸子配料:1/3盐,半勺白糖,一勺生抽,1/3胡椒粉,两勺葱姜水,一同一方向搅拌均匀,再加马蹄和鸡蛋继续同一方向搅拌均匀,最后加两勺淀粉一起同一方向搅拌均匀。
除了同一方向搅拌上劲,还要用手摔打上劲。
肉馅完全上劲就可以做丸子了,分成两个大丸子。
砂锅放半锅清水,当水温60-70度时,颠搓好的丸子轻轻放入水中
转中火等水沸腾打去浮沫,放三片白菜,再转小火加盖炖煮三个小时。
炖煮两个半小时的时候,加盐和胡椒粉继续小火炖煮
成品肉质洁白,口感松软,肥而不腻,吃过你就会明白它跟普通丸子差别在哪里了。
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