日常记录:米糊or豆浆系列(2)
用料
黄豆/黑豆/红豆/鹰嘴豆 | |
黑米/糯米/小米/大米 | |
燕麦米(即食燕麦) | |
熟黑芝麻 | |
花生/腰果 | |
薏仁 | |
南瓜/板栗 | |
红枣 | |
牛奶(奶粉) | |
冰糖 |
日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法
板栗南瓜250g
小米/糯米/燕麦各15g
?350ml水,豆浆选项
结束后倒入牛奶【水100ml&奶粉35g】
????????板栗南瓜180g
剩米饭90g
?430ml水,豆浆选项
??????黄豆30g
黑豆20g
花生25g
?500ml水,豆浆选项,后加冰糖
?????黄豆30g
花生20g
玉米糁/高粱米各15g
?600ml水,豆浆选项
??????黄豆40g
小米/糯米/麦仁米/花生各10g
?600ml水,豆浆选项
??????黄豆30g
高粱米/燕麦各20g
红枣4颗
?600ml水,豆浆选项
??????黄豆30g
腰果20g
小米15g
板栗75g
?575ml水,豆浆选项
??????黄豆/小米/花生各20g
糯米10g
?600ml水,豆浆选项
??????黄豆20g
腰果/高粱米/小米各15g
炒鹰嘴豆10g
?600ml水,豆浆选项
??????黄豆/黑豆各20g
麦仁/花生/腰果/玉米糁/黑芝麻各10g
枸杞5g
?600ml水,豆浆选项
??????黄豆35g
血糯米25g
腰果15g
剩米饭
?加至最高水位线,豆浆选项
??????黄豆/黑豆/红豆/黑米/血糯米各15g
红枣4颗
?600ml水,豆浆选项
??????黄豆/红豆/红米各20g
薏仁/花生各10g
板栗50g
红枣3颗
?550ml水,豆浆选项
??????黑豆/鹰嘴豆各20g
红豆/黑芝麻各15g
燕麦/炒薏仁各10g
?600ml水,豆浆选项
?????黑豆/黑米/花生/黑芝麻各20g
枸杞5g
?600ml水,豆浆选项
??????黑豆/黑米各30g
黑芝麻15g
?600ml水,豆浆选项,后加冰糖
??????黑豆30g
红米/玉米糁各15g
炒薏仁/腰果各10g
?600ml水,豆浆选项
??????黄豆/红豆/麦仁/花生/腰果各15g
板栗6颗
?600ml水,豆浆选项
?????红豆30g
花生/腰果各15g
枸杞/薏仁米各5g
剩饭50g
?600ml水,豆浆选项,后加冰糖
????????红豆30g
红米/花生/腰果各15g
枸杞5g
?450ml水,豆浆选项
??????红豆40g
燕麦/糯米各15g
红枣4颗
?600ml水,豆浆选项(扑锅了)
????红豆/黄豆各20g
黑米/花生各15g
?500ml水,豆浆选项
?????红豆35g
燕麦/糯米/腰果各15g
薏仁10g
?600ml水,豆浆选项
????红豆25g
玉米糁/花生各15g
麦仁/高粱米/薏仁各10g
红枣3颗
?600ml水,豆浆选项
??????红豆/花生各20g
血糯米/红米各15g
薏仁10g
?600ml水,豆浆选项
????玉米糁/黑米/红米/麦仁各20g
薏仁10g
?600ml水,豆浆选项
?????玉米糁/高粱米/麦仁/红米/腰果各15g
小米10g
?600ml水,豆浆选项
????????燕麦/红米/血糯米/麦仁/高粱米各15g
糯米10g【加红枣更好喝】
?600ml水,豆浆选项
????板栗80g
腰果40g
燕麦20g
?550ml水,豆浆选项
?????花生20g
麦仁/玉米糁/鹰嘴豆各15g
糯米10g
?600ml水,豆浆选项
??????
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