日常记录:米糊or豆浆系列(2)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:26 阅读:7924
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用料

黄豆/黑豆/红豆/鹰嘴豆
黑米/糯米/小米/大米
燕麦米(即食燕麦)
熟黑芝麻
花生/腰果
薏仁
南瓜/板栗
红枣
牛奶(奶粉)
冰糖

日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法

  1. 板栗南瓜250g
    小米/糯米/燕麦各15g
    ?350ml水,豆浆选项
    结束后倒入牛奶【水100ml&奶粉35g】
    ????????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤1
  2. 板栗南瓜180g
    剩米饭90g
    ?430ml水,豆浆选项
    ??????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤2
  3. 黄豆30g
    黑豆20g
    花生25g
    ?500ml水,豆浆选项,后加冰糖
    ?????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤3
  4. 黄豆30g
    花生20g
    玉米糁/高粱米各15g
    ?600ml水,豆浆选项
    ??????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤4
  5. 黄豆40g
    小米/糯米/麦仁米/花生各10g
    ?600ml水,豆浆选项
    ??????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤5
  6. 黄豆30g
    高粱米/燕麦各20g
    红枣4颗
    ?600ml水,豆浆选项
    ??????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤6
  7. 黄豆30g
    腰果20g
    小米15g
    板栗75g
    ?575ml水,豆浆选项
    ??????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤7
  8. 黄豆/小米/花生各20g
    糯米10g
    ?600ml水,豆浆选项
    ??????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤8
  9. 黄豆20g
    腰果/高粱米/小米各15g
    炒鹰嘴豆10g
    ?600ml水,豆浆选项
    ??????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤9
  10. 黄豆/黑豆各20g
    麦仁/花生/腰果/玉米糁/黑芝麻各10g
    枸杞5g
    ?600ml水,豆浆选项
    ??????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤10
  11. 黄豆35g
    血糯米25g
    腰果15g
    剩米饭
    ?加至最高水位线,豆浆选项
    ??????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤11
  12. 黄豆/黑豆/红豆/黑米/血糯米各15g
    红枣4颗
    ?600ml水,豆浆选项
    ??????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤12
  13. 黄豆/红豆/红米各20g
    薏仁/花生各10g
    板栗50g
    红枣3颗
    ?550ml水,豆浆选项
    ??????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤13
  14. 黑豆/鹰嘴豆各20g
    红豆/黑芝麻各15g
    燕麦/炒薏仁各10g
    ?600ml水,豆浆选项
    ?????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤14
  15. 黑豆/黑米/花生/黑芝麻各20g
    枸杞5g
    ?600ml水,豆浆选项
    ??????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤15
  16. 黑豆/黑米各30g
    黑芝麻15g
    ?600ml水,豆浆选项,后加冰糖
    ??????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤16
  17. 黑豆30g
    红米/玉米糁各15g
    炒薏仁/腰果各10g
    ?600ml水,豆浆选项
    ??????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤17
  18. 黄豆/红豆/麦仁/花生/腰果各15g
    板栗6颗
    ?600ml水,豆浆选项
    ?????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤18
  19. 红豆30g
    花生/腰果各15g
    枸杞/薏仁米各5g
    剩饭50g
    ?600ml水,豆浆选项,后加冰糖
    ????????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤19
  20. 红豆30g
    红米/花生/腰果各15g
    枸杞5g
    ?450ml水,豆浆选项
    ??????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤20
  21. 红豆40g
    燕麦/糯米各15g
    红枣4颗
    ?600ml水,豆浆选项(扑锅了)
    ????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤21
  22. 红豆/黄豆各20g
    黑米/花生各15g
    ?500ml水,豆浆选项
    ?????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤22
  23. 红豆35g
    燕麦/糯米/腰果各15g
    薏仁10g
    ?600ml水,豆浆选项
    ????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤23
  24. 红豆25g
    玉米糁/花生各15g
    麦仁/高粱米/薏仁各10g
    红枣3颗
    ?600ml水,豆浆选项
    ??????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤24
  25. 红豆/花生各20g
    血糯米/红米各15g
    薏仁10g
    ?600ml水,豆浆选项
    ????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤25
  26. 玉米糁/黑米/红米/麦仁各20g
    薏仁10g
    ?600ml水,豆浆选项
    ?????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤26
  27. 玉米糁/高粱米/麦仁/红米/腰果各15g
    小米10g
    ?600ml水,豆浆选项
    ????????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤27
  28. 燕麦/红米/血糯米/麦仁/高粱米各15g
    糯米10g【加红枣更好喝】
    ?600ml水,豆浆选项
    ????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤28
  29. 板栗80g
    腰果40g
    燕麦20g
    ?550ml水,豆浆选项
    ?????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤29
  30. 花生20g
    麦仁/玉米糁/鹰嘴豆各15g
    糯米10g
    ?600ml水,豆浆选项
    ??????

    日常记录:米糊or豆浆系列(2)的做法 步骤30