因为早上做的，要出门不想吃蒜，所以改成了用葱花，建议用洋葱，如果手边没有的话用葱花代替也是可以的（为自己找了个小借口?）橄榄油温热，小火下葱花

葱有香味后下切好丁的番茄，继续翻炒

这个时候从金枪鱼罐头里弄出金枪鱼（我用的是油浸的，如果你想热量低可以买水浸的金枪鱼罐头）

番茄炒软这个程度，挤半圈番茄酱进去继续炒

下金枪鱼进去翻炒

翻炒到这种感觉就差不多了，保证金枪鱼也沾满酱汁

把刚煮好的意面控水下入锅里（一般我会先开火煮意面的同时开始切番茄葱花，这样意面煮的刚刚好，具体要煮多久还是要看你买的意面上的包装）

搅拌搅拌，翻炒一下

加入黑胡椒粉

抖了三下就可以出锅了

完成✅