最好用棉布垫下面（我没找到家里的布就用的保鲜膜）垫了两层

面粉铺平之后用筷子扎几个洞，便于蒸透

上面再包一层保鲜膜（不要盖盖，容易聚集水蒸气）保鲜膜扎几个洞，大火蒸15分钟

蒸好之后就成这样的块块了

把面块捣碎

捣碎过筛，凉凉就可以了✅沙沙的像奶粉一样