首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
五谷杂粮
>
米面制品
香蕉燕麦豆乳盒子
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:46:33
•
阅读:7951
无糖油,口感还不错,满足了一颗想吃甜品的心,热量大约300多大卡,可用无蔗糖酸奶,多放些,隔夜冷藏后口感比较湿润。
用料
香蕉
1根
燕麦
40克
黄豆粉
40克
酸奶
100克
香蕉燕麦豆乳盒子的做法
铺层即食燕麦片,倒牛奶或者酸奶浸泡
铺层黄豆粉
铺香蕉片
再铺层黄豆粉
铺层燕麦片
倒酸奶
铺香蕉片
冷藏过夜,第二天取出再撒层黄豆粉,开吃
上一条:
自制燕麦奶低脂好喝高蛋白超模同款oat
下一条:
超快手减脂燕麦粥
相关新闻
手揉蜂蜜
烤granola燕麦片(无糖无油但很脆的小秘诀)
燕麦馒头
燕麦烤香蕉
健康的香蕉燕麦核桃巧克力饼干
黑芝麻燕麦高纤饼干(无添加,另含植物油减脂配方)
香蕉燕麦饼干
超方便的减脂无糖无油红枣黑全麦燕麦马芬~
无糖低脂Granola格兰诺拉可可椰香烤燕麦脆
免揉德国人气燕麦面包Müslibrot,无面包机
破壁机瞎捣鼓【持续更新】
燕麦全麦黑芝麻贝果 100%全麦
香蕉面包卷
超营养的低糖燕麦坚果曲奇(可做无糖)
零差评!可可燕麦蛋糕,微波炉3分钟,口感一点都不像无油无糖的蛋糕
九种口味隔夜燕麦