懒人早餐超级简单燕麦片
上班族,学生族闹铃一响总是习惯性多睡一会了。一睡就睡掉了吃早餐的时间。不吃早饭容易没精打采,还不利于减肥!因此今天给大家介绍懒人版早餐!duang duang duang~前一晚做完放冰箱,早上拿出来吃到或者带走都可以!(这词菜谱是左边那一罐的)
用料
燕麦 | |
牛奶 | |
可可粉 | |
酸奶 | |
杏仁碎 | |
香蕉 | |
枫糖浆 |
懒人早餐超级简单燕麦片的做法
首先将燕麦和牛奶酸奶加入罐中混合。燕麦和液体比例为1:1,牛和酸奶比例为3:1。用调羹搅拌均匀。
加入一勺可可粉和枫糖浆。(加入量按个人口味调整)搅拌均匀。
香蕉切片装入容器,撒上杏仁碎。放入冰箱冷藏,第二天起床就能吃啦!
小贴士
枫糖浆可以用蜂蜜代替。牛奶和酸奶的量也可根据个人喜好调整。任何大家喜欢的坚果货水果都可以放进去。
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