鲜嫩鲈鱼片
鱼类含丰富蛋白质,营养且易消化,是一道老少皆宜的菜肴。
鲈鱼的肉质鲜嫩且刺少,用它做成鱼片是个不错的选择。
鲈鱼的肉质鲜嫩且刺少,用它做成鱼片是个不错的选择。
用料
鲈鱼 | 1条 |
姜丝姜片适量 | |
小葱 | 2根 |
盐适量 | |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 1勺 |
油适量 | |
淀粉 | 一小勺 |
胡椒粉少许 |
鲜嫩鲈鱼片的做法
选鲈鱼一条,让有经验的师傅帮忙把鱼处理好,鱼肉鱼骨分离出来。师傅经验丰富的,分离出来的鱼肉完全不用担心有小刺,老少都可以放心食用。经验不足的师傅,魚骨去得不干净,吃的时候就得慢些。
鱼头鱼骨清洗干净
鱼肉清洗干净后,从尾端开始,斜刀切成约3mm厚度的鱼片。切完片后用清水冲洗一下把水倒掉,再加入水和一小勺盐浸泡十分钟左右,把鱼头鱼骨也一起放入浸泡,这样泡过的鱼肉和鱼骨会更鲜嫩,而且没有那么腥。然后倒出沥干水份
葱白和姜片切丝,加入2勺料酒抓捏一下,备用
小葱切丝备用
沥干水分的魚片加入适量的盐、糖、胡椒粉、鸡精(不喜欢鸡精的可不加),用手抓匀,倒入葱姜料酒汁抓匀
再加入一小勺淀粉抓匀
最后再加入适量食用油搅拌均匀备用
下面来处理鱼骨部分。将沥干水分的鱼头鱼骨分别依次将盐、胡椒粉、淀粉、涂抹一遍,摆入蒸盘中,放上几片姜片,锅中水开后放入大火足汽蒸五分钟
因为用淀粉抹过鱼身,所以蒸好后,盘子里也没有太多的汤汁。如果汤汁太多,可以倒出不要。
然后把姜片夹出不要
另取一锅重新将水烧开
将鱼片倒入
用筷子划散
待水重新烧开时,鱼片就熟了,用漏勺捞出
铺在蒸好的魚骨面上
铺摆均匀
撒上切好的葱丝
锅中加入适量油烧至胃烟
趁热淋上,高温的热油把小葱炝得嗞嗞地响,葱香鱼香扑鼻而来
再来调个酱汁
酱汁为什么要这样调?纯属个人喜好。一来减轻了咸味,能更好的衬托出鱼的鲜味。二来颜色方面也不会显得太浓,浅色一点颜值提高了不止一点点?。喜欢的可以跟着做,不喜欢的可以直接加生抽或蒸鱼豉油。
取四小勺白开水加入碗中加入一勺生抽
生抽一定要选那种直接用来佐餐凉拌的那种哦搅拌均匀
从蒸盘的侧边缓缓均匀淋入
一道鲜美无比的鲈鱼片就做好了
鱼片质地雪白柔嫩
口感鲜嫩多汁
这一道营养健康,老少皆宜的好菜肴,可以多吃一些
小贴士
处理好的鱼片鱼骨泡泡盐水,能将血水去得更干净,肉质会更鲜美
生抽加开水调开能降低咸味,且菜品也不会显得黑乎乎的
生抽加开水调开能降低咸味,且菜品也不会显得黑乎乎的
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