微糖芒果奶冻
家里老人年纪越来越大,这两年化验的血糖指数经常在超出健康范围的边缘徘徊。于是我为他们选择了强生稳捷®稳悦智佳血糖仪,考察了市场的很多产品,这款血糖仪口碑一直很好,它容易操作、采血微量无痛、数值显示清晰,还能记录超多测量数据,并通过蓝牙传给我,让我时刻了解老人们的健康状况。
同时在饮食上,喜欢做甜点的我也很注意,关注稳捷品牌的微信官方公众号《稳糖社区》了解更多稳糖资讯之后,我会特地挑选一些美味健康又低糖的配方给家里的老人做,这个微糖芒果奶冻就是其中很好操作的一款。
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用料
无糖希腊酸奶 | 120克 |
牛奶 | 80克 |
鲜榨芒果汁 | 50克 |
木糖醇 | 10克 |
吉利丁片 | 5克 |
芒果丁、薄荷叶 | 少许 |
微糖芒果奶冻的做法
准备材料,吉利丁用冰水泡软。
别忘了空腹饭前、饭后两小时给家人用强生稳捷®稳悦智佳血糖仪测一测血糖,它操作方便、使用简单,老年人也能轻松掌握。用一次性采血针干净卫生,同时保证了低痛感和微量采血。血糖有数,才能吃得健康、吃得安心。
木糖醇加入牛奶中,用微波炉叮30秒至热,把木糖醇搅匀。
放入泡软沥水的吉利丁片,搅拌至融化,静置稍加冷却。
芒果汁分三次加入到希腊酸奶中,搅拌至顺滑。
再倒入牛奶液,边倒边搅拌均匀。
将奶冻液慢慢倒入玻璃杯中,送入冰箱冷藏2小时以上。
凝固后在表面放上芒果丁和薄荷叶装饰,健康低糖的小甜品就做好啦!
快来享用吧!别忘了餐后再用强生稳捷®稳悦智佳血糖仪监测血糖,精准捕捉细微的血糖变化。像这类微糖的甜点,兼顾了美味,升糖指数也不高,让血糖偏高的老人也能享受到甜品带去的幸福感,真好。
小贴士
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