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挪威北极鳕鱼芝士泡面

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:32 阅读:7946
香煎挪威北极鳕鱼搭配网红美食~芝士泡面,十分钟快手美食,迅速治愈你的味蕾,让人欲罢不能!
挪威北极鳕鱼天然低脂、富含优质蛋白质及多种营养物质:蛋白质、维生素A、D和B12、硒、抗氧化物、欧米伽-3脂肪酸。鱼肉是蒜瓣形结构、味道清新纯正,口感鲜美,肉质细嫩,营养价值高,适合各类烹饪方法和口味。

用料

挪威北极鳕鱼1-2块
3克
料酒3ml
姜丝适量
橄榄油5克
豚骨拉面2包
芝士碎80克
普罗旺斯香料适量

挪威北极鳕鱼芝士泡面的做法

  1. 挪威北极鳕鱼是产自挪威冰冷纯净海域的大西洋鳕鱼,蒜瓣肉细腻紧实、纹路清晰,品质非常新鲜。

    挪威北极鳕鱼芝士泡面的做法 步骤1
  2. 挪威北极鳕鱼的表面撒入入姜丝,盐、淋入少许料酒,稍稍抓匀,腌制15分钟去腥。

    挪威北极鳕鱼芝士泡面的做法 步骤2
  3. 锅中倒入橄榄油,放入鳕鱼中火慢煎。

    挪威北极鳕鱼芝士泡面的做法 步骤3
  4. 撒上普罗旺斯香料。

    挪威北极鳕鱼芝士泡面的做法 步骤4
  5. 煎至焦黄翻面继续煎制,煎至金黄即可盛出待用。

    挪威北极鳕鱼芝士泡面的做法 步骤5
  6. 锅中倒入清水,烧开锅放入方便面。

    挪威北极鳕鱼芝士泡面的做法 步骤6
  7. 加入日式豚骨拉面调料,搅拌均匀入味。

    挪威北极鳕鱼芝士泡面的做法 步骤7
  8. 撒上芝士碎。

    挪威北极鳕鱼芝士泡面的做法 步骤8
  9. 放入挪威北极鳕鱼块,盖盖儿焖2分钟即可。

    挪威北极鳕鱼芝士泡面的做法 步骤9
  10. 一锅香喷喷的香煎挪威北极鳕鱼芝士泡面就上桌了!

    挪威北极鳕鱼芝士泡面的做法 步骤10
  11. 迅速治愈你的味蕾,让人欲罢不能!

    挪威北极鳕鱼芝士泡面的做法 步骤11