挪威北极鳕鱼芝士泡面
香煎挪威北极鳕鱼搭配网红美食~芝士泡面,十分钟快手美食,迅速治愈你的味蕾,让人欲罢不能!
挪威北极鳕鱼天然低脂、富含优质蛋白质及多种营养物质:蛋白质、维生素A、D和B12、硒、抗氧化物、欧米伽-3脂肪酸。鱼肉是蒜瓣形结构、味道清新纯正,口感鲜美,肉质细嫩,营养价值高,适合各类烹饪方法和口味。
挪威北极鳕鱼天然低脂、富含优质蛋白质及多种营养物质:蛋白质、维生素A、D和B12、硒、抗氧化物、欧米伽-3脂肪酸。鱼肉是蒜瓣形结构、味道清新纯正,口感鲜美,肉质细嫩,营养价值高,适合各类烹饪方法和口味。
用料
挪威北极鳕鱼 | 1-2块 |
盐 | 3克 |
料酒 | 3ml |
姜丝 | 适量 |
橄榄油 | 5克 |
豚骨拉面 | 2包 |
芝士碎 | 80克 |
普罗旺斯香料 | 适量 |
挪威北极鳕鱼芝士泡面的做法
挪威北极鳕鱼是产自挪威冰冷纯净海域的大西洋鳕鱼,蒜瓣肉细腻紧实、纹路清晰,品质非常新鲜。
挪威北极鳕鱼的表面撒入入姜丝,盐、淋入少许料酒,稍稍抓匀,腌制15分钟去腥。
锅中倒入橄榄油,放入鳕鱼中火慢煎。
撒上普罗旺斯香料。
煎至焦黄翻面继续煎制,煎至金黄即可盛出待用。
锅中倒入清水,烧开锅放入方便面。
加入日式豚骨拉面调料,搅拌均匀入味。
撒上芝士碎。
放入挪威北极鳕鱼块,盖盖儿焖2分钟即可。
一锅香喷喷的香煎挪威北极鳕鱼芝士泡面就上桌了!
迅速治愈你的味蕾,让人欲罢不能!