鸡蛋打散，放少量盐，不沾平底锅摊好。

鸡蛋饼切成条状，黄瓜切丝，番茄切小块。

放零星的几滴油，倒入番茄块炒一下，断生即可。

另锅中的水烧开，加少量盐，放小把荞麦面，煮开断生即可，我想大家都会吧，哈哈

捞出面条的水，直接放入生菜，稍微烫几十秒即可撂出。（当然这里可以选择任一蔬菜，任君喜欢。）

把五颜六色的食材整齐放入一个碗里，再加适量甜面酱拌匀。（如果有黑芝麻，也可以适量撒进去）

然后就有了这个图，???

小伙伴们，是不是很有食欲啦？哈哈……简单，健康，又能吃饱没负担，这不就是我们追求的健康减肥嘛，赶快来试一试吧^ _ ^