燕麦紫米牛奶粥，绝绝紫的减脂杂粮粥！
糯叽叽的燕麦米，香浓的牛奶，遇上紫米的盛世红颜，高颜值又好喝，还可以养颜、补气血，减肥也可以喝，果然是绝绝紫！
用料
| 红豆 | 50克 |
| 燕麦米 | 60克 |
| 黑豆 | 50克 |
| 紫米 | 100克 |
| 黄冰糖 | 适量 |
| 牛奶 | 适量 |
燕麦紫米牛奶粥，绝绝紫的减脂杂粮粥！的做法
准备好红豆、燕麦米、黑豆、紫米。
用水浸泡4个小时以上，沥干水备用。
放入电饭锅里，加入没过手掌多一点的水量（比平时熬粥少一点），按“煮粥”键煮熟。
加入黄冰糖，再盖上盖子焖10分钟至冰糖融化。
吃的时候加牛奶搅拌就OK啦～
小贴士
如果是减肥，建议你不要加黄冰糖哦。