上海名菜甜甜的四喜烤麸(纯净素食版)
上海的一道精品菜,第一次尝很惊艳,甜甜的,心情都好很多。
用料
干烤麸 | 1块,湿150g |
香菇 | 12朵,25g |
干木耳 | 24朵,15g |
黄花菜 | 36根,15g |
花生? | 36颗,20g |
胡萝卜花 | 12片 |
姜 | 12片,30g |
调料 | |
生抽 | 23g |
植物油 | 55g |
素蚝油 | 15g |
冰糖 | 35g |
纯净水 | 200g |
上海名菜甜甜的四喜烤麸(纯净素食版)的做法
1.准备所有食材
提前浸泡:烤麸,香菇,木耳,黄花菜,花生。
浸泡后挤干水分备用。烤麸切2cm方块,胡萝卜切 0.5cm厚片花,黄花菜分 2段。
烤麸 先煎干水分,再放入 30g油煎成焦黄盛出备用。
分别煸炒 胡萝卜,木耳,香菇
煸炒香菇时,加入 2g糖,备用。放入剩下的油,20g糖炒成焦糖,放入烤麸翻遍,放入姜片,香菇,木耳,花生,调味料,水,大火炒 5分钟后加入黄花菜,糖 13g,出锅前放入胡萝卜,收汁即可。
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