夏天必备的万能凉拌汁:加点花生酱,立刻不一样
写在最前面的话:花生酱可以用其他任何坚果酱代替!特别是现在网红的各种腰果酱、黑芝麻核桃酱、巴旦木酱等等,完全可以放心大胆地试起来,绝对每种都有惊喜~~
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大约半年前,特别沉迷菜市场的散称凉拌菜。就是所有半加工后的食材都散放在摊位上,给你个盆,想吃啥就自己往里装。荤素都有:西蓝花、木耳、豇豆、菠菜、小白菜、粉丝、墨鱼、肉皮冻、火腿肠、花生米……
乱花渐欲迷人眼。每种都想尝尝,不知不觉就攒起了满满一大盆子。
等你挑选好后,摊主拿着长长的勺子,用让你眼花缭乱的速度,飞快地舀起各种小料,在盆子里咣咣一顿拌。拌得了,装袋,称重。好,你提回家,准备大快朵颐。
你开始吃。觉得这顿饭吃得超健康有木有。
嗯似乎是的。特别是你专门注意控制了各类食物的比例:大半是蔬菜,少荤,一点点土豆丝和蕨根粉就算是主食。拌的时候也似乎没有很多油。香是香的嘞……
……我靠怎么吃完这顿晚饭后,越来越渴!
简直是控制不住地喝水!明明没有很咸!
* * * *
对这件事,我也不是很确定,但我总疑心是因为卖家放了太多的味精。特别是,因为我平时都不用味精的,对那个味道缺乏辨识力,所以很有可能稀里糊涂地就因为“啊啊外面的凉拌菜吃起来怎么这么香!”,一不小心踩坑了。
怎么办?当然是用魔法打败魔法……不,我的意思是说,觉得啥东西好吃,咱就自己试着做呀!
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大约半年前,特别沉迷菜市场的散称凉拌菜。就是所有半加工后的食材都散放在摊位上,给你个盆,想吃啥就自己往里装。荤素都有:西蓝花、木耳、豇豆、菠菜、小白菜、粉丝、墨鱼、肉皮冻、火腿肠、花生米……
乱花渐欲迷人眼。每种都想尝尝,不知不觉就攒起了满满一大盆子。
等你挑选好后,摊主拿着长长的勺子,用让你眼花缭乱的速度,飞快地舀起各种小料,在盆子里咣咣一顿拌。拌得了,装袋,称重。好,你提回家,准备大快朵颐。
你开始吃。觉得这顿饭吃得超健康有木有。
嗯似乎是的。特别是你专门注意控制了各类食物的比例:大半是蔬菜,少荤,一点点土豆丝和蕨根粉就算是主食。拌的时候也似乎没有很多油。香是香的嘞……
……我靠怎么吃完这顿晚饭后,越来越渴!
简直是控制不住地喝水!明明没有很咸!
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对这件事,我也不是很确定,但我总疑心是因为卖家放了太多的味精。特别是,因为我平时都不用味精的,对那个味道缺乏辨识力,所以很有可能稀里糊涂地就因为“啊啊外面的凉拌菜吃起来怎么这么香!”,一不小心踩坑了。
怎么办?当然是用魔法打败魔法……不,我的意思是说,觉得啥东西好吃,咱就自己试着做呀!
用料
花生酱 | 1勺 |
生抽 | 10ml |
香醋 | 10ml |
糖 | 3克 |
盐 | 5克 |
夏天必备的万能凉拌汁:加点花生酱,立刻不一样的做法
把花生酱舀到保鲜袋里,再把生抽、香醋倒入。慢慢捏,让花生酱被生抽和香醋彻底稀释。
* 我会根据食材的不同,酌情调整生抽和醋的比例。比如拌菠菜的话我就很愿意多放些醋。加盐和糖调味。
* 糖的比例跟着醋走。醋放得多,糖便也多给一些。
** 盐要不要放,放多少,也是要根据食材的情况和自身口味灵活掌握的。喜欢的话,当然你也还可以放蒜蓉、五香粉、香油、红油,甚至甜面酱、蚝油、老干妈、柠檬汁……
另外特地说一句:花生酱不是绝对的!图片上是其他一些我试过的酱料,包括但不限于:腰果酱、巴旦木酱,还有下厨房的奇亚籽花生酱、蜂蜜核桃黑芝麻酱……只要是坚果酱就都可以!将调味料汁在保鲜袋里全部混合均匀后,把要拌的食材全都倒进去,再次揉匀,倒出即可。
* 装盘?嗯……要不还是算了吧。我觉得这么又揉又捏搞出来的东西,可能一般没什么卖相……
小贴士
(叉腰笑)哈哈哈哈哈!每次都是把“相关小故事”藏在最后的小贴士里,这次总算把它拱到最开头去了!
……其实不如说是写到最后,发现关于这个菜谱没更多可说的了吧……
……其实不如说是写到最后,发现关于这个菜谱没更多可说的了吧……